Recursos Para la Comunidad
Kit de Herramientas para Defensores de los Derechos Humanos y la Inmigración
Como parte de nuestro lema, "Sanando Sistemas, Apoyando Corazones", hemos creado este kit de herramientas gratuito y descargable que incluye una Guía de Autopreservación Emocional para apoyarte en tu bienestar durante los cambios políticos y de políticas que afectan a las comunidades a las que sirves.
Cómo acceder a los servicios
988 Suicidio & Crisis Linea de vida
La Linea de Vida Nacional de Prevención del Suicidio ofrece apoyo emocional gratutio y privado a personas que estén pasando por una crisis de suicidio o estres emocional. El apoyo está disponible a cualquier hora del día, todos los días de la semana.
Linea de Acceso al Condado de LA 1.800.854.7771
El Centro ACCESS, es parte de la línea de ayuda de LACDMH, está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana como punto de entrada para obtener servicios relacionados a la salud mental en el condado de Los Ángeles. Cuenta con equipos para atender crisis, referencias, administración y gestión de camas, intérpretes, y transporte de clientes.
Cómo encontrar un terapeuta Latinx
Therapy for Latinx
Therapy for Latinx cuenta con un directorio nacional de profesionales de la salud mental confiables, haciendo más fácil que las personas Latinx encuentren el apoyo que necesitan.
Latinx Therapy
Latinx Therapy cuenta con un directorio de recursos de salud mental y terapeutas bilingües, garantizando un apoyo culturalmente sensible a la comunidad Latinx.
Apps de apoyo
Calm
Calm, es el app líder para dormir, meditar y relajar. Ayuda a millones de personas a dormir mejor y reduce el estrés con meditaciones guiadas, historias para dormir y más. Los expertos la recomiendan.
Headspace
Headspace es tu camino hacia la salud y la felicidad. Aprende a relajarte y a dormir mejor con meditaciones rápidas y llenas de conciencia. Sleep de Headspace te garantiza un buen descanso nocturno.